Hoe sta je s’ochtends op om naar je werk te gaan? Verheug je je op een nieuwe werkdag? Of ga je met lood in je schoenen richting je kantoor of werkplek en leef je van weekend naar weekend. Iedereen heeft natuurlijk wel eens een dipje en dat hoort erbij. Maar als je structureel met tegen [Lees meer…]
How to: Zelf afkicken van cocaïne
Cocaïne is een verslavende drugs die je heel alert en zelfverzekerd doet voelen. Onder de invloed van coke heb je het idee dat je de hele wereld aan kan. Je zelfvertrouwen is een stuk groter en je kunt veel langer door met alles wat je aan het doen bent, zoals bijvoorbeeld dansen op een feest [Lees meer…]
Burn-out, feiten & tips!
Er worden vaak fouten gemaakt tijdens het reintegratie proces na een burn-out. Dit zorgt voor extra onnodige kosten & spanning voor zowel jou persoonlijk als de mensen om je heen. Daarom zetten wij in dit blog de meest gemaakte fouten op een rij zodat jij ze in het vervolg kunt voorkomen.
Verbeter je gezondheid en je levensstijl
Onder invloed van maatschappelijke ontwikkelingen is de levensstijl van mensen aan snelle veranderingen onderhevig. Doordat mensen te weinig lichaamsbeweging krijgen, is diabetes type 2 – de meest voorkomende vorm van diabetes – bijvoorbeeld aan een zorgwekkend snelle opmars bezig. Het omschakelen naar een gezonde levensstijl kan ziekten als deze op afstand houden. De grote maatschappelijke [Lees meer…]
Alles wat je moet weten over alcohol
Alcohol (ethanol) is een kleurloze vloeistof die bedwelmend werkt op de menselijke geest. Het wordt verkregen door gisting van suiker in granen, druiven en vruchten. Gisting is een biochemisch proces waarbij glucose in alcohol en koolstofdioxide wordt omgezet. Dit gebeurt met behulp van bacteriën, schimmels en afwezigheid van zuurstof. Bekende alcohol soorten die door gisting [Lees meer…]
Omgaan met alcohol op jonge leeftijd
Het kan je niet zijn ontgaan: pubers in Nederland drinken steeds meer en op jongere leeftijd. De komst van zoete mixdrankjes maakt het probleem alleen maar groter. De alcohol (5-6%) proef je nauwelijks en dus drink je zo’n drankje lekker weg. Regelmatig wordt er in voorlichtingscampagnes op school en tv aandacht geschonken aan de negatieve [Lees meer…]